sexta-feira, 4 de novembro de 2016

Veja quais são os nutrientes e os benefícios dos vegetais verdes para a saúde

Qualquer pessoa que tenha um pouco de conhecimento sobre nutrição sabe que os vegetais, especialmente os vegetais verdes, são indispensáveis para uma alimentação saudável.
Os vegetais verdes são fontes riquíssimas em nutrientes e antioxidantes importantíssimos para o bom funcionamento do organismo como um todo, dentre os quais estão: Ferro; v; Cálcio; Vitaminas A, C e K;  entre outros...

Abaixo listamos alguns dos melhores vegetais verdes que você deveria adicionar as suas refeições: Leia tudo aqui...  Vegetais Verdes: saiba quais são seus benefícios para a saúde

Saúde em Alta

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