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23/02/2023
O Homem Mais Rico da Babilônia
22/02/2023
Fogo Selvagem
Causas do fogo selvagem:
As causas exatas do fogo selvagem ainda não são completamente compreendidas, mas estudos sugerem que uma combinação de fatores genéticos, ambientais e imunológicos podem desencadear a doença. Alguns dos fatores que podem desencadear o fogo selvagem incluem estresse emocional, mudanças climáticas, distúrbios hormonais e infecções fúngicas.
Sintomas do fogo selvagem:
O fogo selvagem geralmente aparece como manchas vermelhas e escamosas na pele, principalmente no couro cabeludo, testa, nariz, sobrancelhas e cantos da boca. Outros sintomas incluem coceira, descamação e vermelhidão na pele. Às vezes, a doença também pode afetar outras áreas do corpo, como as costas e o peito.
Tratamentos para fogo selvagem:
O tratamento do fogo selvagem geralmente envolve o uso de cremes e pomadas tópicas, como corticoides e antifúngicos. Esses medicamentos podem ajudar a reduzir a inflamação e a coceira na pele. Em casos graves, o médico pode prescrever medicamentos orais, como antibióticos e antifúngicos.
Cuidados com o fogo selvagem:
Além do tratamento médico, existem alguns cuidados que as pessoas com fogo selvagem podem tomar para ajudar a controlar os sintomas. Isso inclui evitar produtos para cabelo e pele que contenham álcool ou fragrâncias, evitar banhos quentes e longos, usar roupas leves e soltas e evitar o estresse emocional.
Cuidados com o cabelo:
Pessoas com fogo selvagem devem ter cuidado especial com o cabelo. Lavar o cabelo com shampoo suave regularmente pode ajudar a reduzir a oleosidade e a descamação. É importante evitar o uso de produtos para cabelo que contenham álcool ou fragrâncias, pois podem irritar a pele e piorar os sintomas.
Prevenção:
A prevenção do fogo selvagem é difícil, mas algumas medidas podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver a doença. Isso inclui manter uma boa higiene pessoal, evitar o estresse, usar protetor solar, evitar o contato com produtos químicos irritantes e manter a pele hidratada.
Diagnóstico:
O diagnóstico do fogo selvagem geralmente é feito com base nos sintomas e na aparência da pele. Às vezes, o médico pode realizar um exame de raspagem da pele para determinar se há uma infecção fúngica presente. O diagnóstico geralmente é feito por um dermatologista com base em uma combinação de sintomas e exame físico da pele afetada. Às vezes, pode ser necessário fazer uma biópsia da pele para confirmar o diagnóstico.
Complicações:
O fogo selvagem pode levar a complicações, como infecções secundária da pele, que pode ocorrer devido à coceira e irritação da pele. Pessoas com fogo selvagem também podem ter uma maior probabilidade de desenvolver outras doenças de pele, como psoríase e rosácea.
Impacto emocional:
O fogo selvagem pode ter um impacto emocional significativo nas pessoas afetadas pela doença. A coceira e a aparência da pele afetada podem afetar a autoestima e a confiança. É importante buscar apoio emocional e psicológico, além do tratamento médico. Pessoas com fogo selvagem podem se beneficiar de apoio emocional e psicológico para lidar com os sintomas da doença. Isso pode incluir aconselhamento individual ou em grupo, grupos de apoio e terapia cognitivo-comportamental.
Tratamentos alternativos:
Alguns tratamentos alternativos podem ajudar a reduzir os sintomas do fogo selvagem, como aloe vera, óleo de tea tree e óleo de lavanda. No entanto, é importante discutir qualquer tratamento alternativo com um profissional de saúde antes de usá-lo.
Cuidados com a pele durante o tratamento:
Durante o tratamento do fogo selvagem, é importante ter cuidados especiais com a pele. Isso inclui manter a pele limpa e hidratada, evitar coçar a pele afetada e evitar o uso de produtos para a pele que possam irritar a pele.
Acompanhamento médico:
Pessoas com fogo selvagem devem fazer acompanhamento médico regular para monitorar a condição e ajustar o tratamento conforme necessário. É importante relatar quaisquer novos sintomas ou mudanças na aparência da pele ao médico.
Efeito da dieta na doença:
Não há evidências que sugiram que a dieta possa causar ou curar o fogo selvagem. No entanto, algumas pessoas relatam que certos alimentos, como alimentos picantes, açúcar e álcool, podem piorar os sintomas da doença.
Medicamentos prescritos:
Os medicamentos prescritos para o tratamento do fogo selvagem podem ter efeitos colaterais, como afinamento da pele e aumento do risco de infecções. É importante seguir as instruções do médico e informá-lo de quaisquer efeitos colaterais.
Gravidade da doença:
A gravidade do fogo selvagem pode variar de pessoa para pessoa. Algumas pessoas podem ter apenas sintomas leves, enquanto outras podem ter sintomas graves e recorrentes. É importante buscar tratamento médico para ajudar a controlar os sintomas.
Cuidados com a pele no inverno:
Durante o inverno, a pele tende a ficar mais seca e pode ser mais suscetível a irritações. Pessoas com fogo selvagem devem ter cuidado especial com a pele durante o inverno, mantendo a pele hidratada e evitando banhos quentes e longos.
Cuidados com a pele no verão:
Durante o verão, a pele pode ficar mais oleosa e sujeita a brotoejas e outras irritações. Pessoas com fogo selvagem devem ter cuidado especial com a pele durante o verão, usando protetor solar para proteger a pele dos raios UV e evitar exposição excessiva ao sol.
Prevenção:
Atualmente, não há medidas preventivas conhecidas para o fogo selvagem. No entanto, algumas medidas podem ajudar a reduzir o risco de irritação da pele, como evitar sabonetes e produtos para a pele que contenham fragrâncias ou corantes.
Fatores de risco:
Alguns fatores podem aumentar o risco de desenvolver fogo selvagem, como idade (mais comum em pessoas com mais de 50 anos), sexo (mais comum em mulheres), histórico familiar de doenças autoimunes e exposição a substâncias químicas.
Tratamentos tópicos:
Os tratamentos tópicos, como pomadas e cremes esteroides, podem ajudar a reduzir a inflamação e a coceira associadas ao fogo selvagem. Alguns tratamentos tópicos também podem ajudar a prevenir infecções secundárias.
Tratamentos sistêmicos:
Em casos mais graves de fogo selvagem, pode ser necessário o uso de medicamentos sistêmicos, como corticosteroides e imunossupressores. Esses medicamentos podem ter efeitos colaterais e devem ser usados sob a supervisão de um profissional de saúde.
Cuidados com a pele após o tratamento:
Após o tratamento do fogo selvagem, é importante continuar cuidando da pele para evitar a recorrência da doença. Isso inclui manter a pele limpa e hidratada, evitar coçar a pele e evitar o uso de produtos para a pele que possam irritar a pele.
Complicações:
O fogo selvagem pode levar a complicações como infecções secundárias, cicatrizes permanentes e agravamento de outras condições de pele. É importante buscar tratamento médico imediato se houver sinais de infecção ou outros sintomas preocupantes.
Prognóstico:
O prognóstico para o fogo selvagem varia de pessoa para pessoa. Algumas pessoas podem ter apenas um episódio da doença, enquanto outras podem ter episódios recorrentes. O tratamento precoce e adequado pode ajudar a reduzir os sintomas e prevenir complicações.
Papel da genética:
Embora a causa exata do fogo selvagem seja desconhecida, acredita-se que fatores genéticos possam desempenhar um papel no desenvolvimento da doença. Pessoas com histórico familiar de doenças autoimunes podem estar em maior risco de desenvolver fogo selvagem.
Cuidados durante a pandemia:
Durante a pandemia de COVID-19, é importante continuar buscando tratamento para o fogo selvagem e seguir as orientações de prevenção de infecções, como lavagem frequente das mãos e uso de máscaras faciais em locais públicos.
Acesso ao tratamento:
O acesso ao tratamento pode variar de acordo com a região e o sistema de saúde local. É importante que as pessoas com suspeita de fogo selvagem busquem atendimento médico o mais rápido possível para garantir um diagnóstico preciso e um tratamento adequado.
Conclusão:
O fogo selvagem é uma doença de pele autoimune que pode causar sintomas graves, incluindo erupções cutâneas e coceira intensa. Embora a causa exata da doença seja desconhecida, fatores genéticos e ambientais podem estar envolvidos no seu desenvolvimento. O tratamento envolve o uso de medicamentos tópicos e sistêmicos, bem como cuidados com a pele após o tratamento para evitar a recorrência da doença. É importante buscar atendimento médico imediato se houver sinais de infecção ou outros sintomas preocupantes. Com um tratamento precoce e adequado, muitas pessoas podem controlar os sintomas do fogo selvagem e evitar complicações graves.
21/02/2023
Quinze dicas para emagrecer de forma saudável
É importante definir metas realistas e sustentáveis, e evitar dietas extremas que podem ser perigosas e levar a perda de peso temporária. Além disso, é fundamental aprender a ler os rótulos dos alimentos, evitar alimentos processados e fast-food, e consumir uma variedade de alimentos saudáveis, incluindo frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis.
Comer devagar e prestar atenção ao seu corpo, beber água suficiente, dormir bem e encontrar maneiras de lidar com o estresse também são importantes para emagrecer de forma saudável.
Se você está lutando para emagrecer ou se sente perdido sobre como começar, procure a ajuda de um nutricionista ou um treinador pessoal para orientação profissional.
Algumas dicas para um emagrecimento saudável.
1- Defina metas realistas e sustentáveis:
O emagrecimento saudável é um processo gradual e consistente. Defina metas alcançáveis e mantenha-se motivado.
2- Aprenda a ler os rótulos dos alimentos:
Aprenda a identificar os ingredientes que estão presentes nos alimentos e evite aqueles que são ricos em açúcar, gordura e sódio.
3- Mantenha uma alimentação equilibrada:
Consuma uma variedade de alimentos saudáveis, incluindo frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis.
4- Coma devagar e preste atenção ao seu corpo:
Coma devagar e preste atenção nas sensações de fome e saciedade do seu corpo.
5- Evite alimentos processados e fast-food:
Esses alimentos são ricos em calorias vazias, açúcares e gorduras não saudáveis.
6- Faça refeições regulares e não pule refeições:
Comer regularmente ajuda a manter o metabolismo ativo e a controlar a fome.
7- Beba água:
A água é importante para manter o corpo hidratado e ajuda a controlar a fome.
8- Limite o consumo de álcool:
O álcool é rico em calorias e pode prejudicar seus esforços para emagrecer.
9- Pratique atividade física regularmente:
Exercitar-se regularmente ajuda a queimar calorias e a manter um estilo de vida saudável.
10- Durma bem:
Dormir o suficiente é importante para manter o metabolismo ativo e ajudar a controlar a fome.
11- Encontre maneiras de lidar com o estresse:
O estresse pode levar ao aumento de peso. Encontre maneiras de lidar com o estresse, como exercícios de respiração, meditação ou ioga.
12- Coma mais fibras:
As fibras ajudam a controlar a fome e a manter o corpo saudável. Consuma mais frutas, legumes e grãos integrais.
13- Cozinhe em casa:
Cozinhar em casa permite que você controle a qualidade dos ingredientes e as porções.
14- Evite dietas extremas:
Dietas extremas podem ser perigosas e podem levar a perda de peso temporária. Em vez disso, faça mudanças saudáveis na sua alimentação e estilo de vida.
15- Procure orientação profissional:
Se você está lutando para emagrecer ou se sente perdido sobre como começar, procure a ajuda de um nutricionista ou um treinador pessoal para orientação profissional.
Emagrecimento saudável não se trata apenas de perder peso, mas sim de alcançar um estilo de vida saudável e sustentável que inclui uma alimentação equilibrada e atividade física regular. É importante evitar dietas extremas que podem ser perigosas e levar a perda de peso temporária, e em vez disso, adotar mudanças saudáveis na alimentação e estilo de vida. Além disso, é fundamental prestar atenção ao seu corpo, comer devagar, beber água suficiente, dormir bem e encontrar maneiras de lidar com o estresse. Procurar orientação profissional pode ajudar a definir metas realistas e sustentáveis e oferecer suporte para alcançá-las. Em resumo, emagrecimento saudável é um processo gradual e consistente que envolve fazer escolhas saudáveis e manter um estilo de vida equilibrado.
09/12/2020
Anorexia nervosa: a compulsão pela magreza.
Neste artigo, trataremos
o assunto com maiores detalhes, abordando tópicos relevantes que vão desde as
causas da anorexia até o seu tratamento. Para começar, vamos entender melhor o que
é essa doença.
O
que é a anorexia?
Transtorno alimentar
ligado a fatores psicológicos, a anorexia pode ser ilustrada com a figura esquelética
da ex-modelo francesa Isabelle
Caro.
Isabelle morreu com apenas 28 anos de idade. Lutando contra a anorexia desde os
13, chegou a pesar 25 kg!
Pessoas com anorexia,
mesmo que já estejam muito abaixo do peso, magérrimas, sempre que se olham no
espelho enxergam-se gordas. A distorção da realidade produzida na mente dessas
pessoas, a busca exagerada pela “barriga negativa” e a enorme preocupação com os
números na balança levam a uma dieta extremamente pobre em calorias e
nutrientes. Dietas altamente restritivas, por exemplo, contam com o consumo diário
de não mais que 800 kcal (equivalente a, por exemplo, duas latinhas de
Coca-Cola, duas bananas, uma fatia de bolo e um pão com margarina).
Para se ter uma ideia, o
IMC (Índice de Massa Corporal) de uma pessoa saudável fica entre 18,5 e 24,9. Já
o IMC de uma pessoa com anorexia fica entre 15,1 e 17,4. Ou seja, bem abaixo do
ideal. Para uma adolescente de 1,65 m de altura, por exemplo, o peso ideal
estaria entre 51 kg e 68 kg. Uma pessoa dessa altura com anorexia pesaria
abaixo de 47 kg. Usando o mesmo exemplo, com menos de 41 kg a pessoa já estaria
com desnutrição.
A título de curiosidade,
para fazer o cálculo do IMC, basta dividir a massa da pessoa (vulgo peso), em
quilos, pelo quadrado de sua altura, em metros. Por exemplo: Ana tem 45 kg e
1,65 m de altura. A conta é: 45/1,65². Resultado: aproximadamente 16,5. É
provável, portanto, que Ana sofra de anorexia.
Quais
as causas da anorexia?
Como já mencionado no
início deste artigo, a anorexia é muitas vezes causada por fatores culturais. A
imposição de padrões de beleza que condenam “pneuzinhos” causa um certo impacto
psicológico nas pessoas que desenvolvem anorexia. Além disso, a própria família
pode contribuir para a consolidação de um pensamento paranoico com relação ao
aspecto estético do corpo. Fatores biológicos também contribuem para com o desenvolvimento
do transtorno, tais como a genética: filhos de mães anoréxicas têm mais de 56%
de chance de também desenvolverem a doença.
Quais
os principais sintomas da anorexia?
- Brusca perda de peso
- Controle obsessivo das calorias ingeridas
- Prática excessiva de atividades físicas
- Depressão e ansiedade
Complicações da anorexia
- Anemia
- Comprometimento do sistema imunológico
- Desidratação
- Pressão baixa
- Atrofia muscular
- Amenorreia (ausência do fluxo menstrual)
Como
é o tratamento da anorexia?
O tratamento da anorexia nervosa
se dá através de não somente reeducação alimentar, mas também acompanhamento
psicológico. O acompanhamento tem a finalidade de restaurar a autoestima do paciente.
Além disso, ele ajuda a pessoa a perceber que sua saúde é mais importante que
qualquer idealização estética. Por vezes serão receitados alguns medicamentos para
tratamento dos sintomas psicológicos, tais como o ISRS.
Além disso, o acompanhamento com nutricionistas é de extrema importância para
que a pessoa aprenda a se alimentar corretamente e passe a ter uma dieta
saudável.
Anorexia
e a ditadura da beleza
Em seu vídeo
sobre ditadura da beleza, o biólogo e youtuber Paulo Miranda Nascimento, mais
conhecido como Pirula, brinca: “Eu tô meio pançudo, viu? Aliás, tô bem pançudo.
Acho que tá na hora de eu fazer uma ‘lipo’”.
Quando falamos em
ditadura da beleza nos referimos aos padrões estéticos ditados pela sociedade.
Como nós, seres humanos, estamos intimamente conectados com o meio social,
buscamos sempre seguir os padrões impostos para que assim sejamos aceitos pelos
demais. Os padrões de hoje em dia são ditados por quem está na mídia: atletas,
atores e atrizes, modelos etc. Uma vez que assimilamos essa cultura, se não
somos bem resolvidos com nossa aparência física e somos frágeis
psicologicamente – como ainda o são muitas adolescentes – acabamos fazendo de
tudo para atingirmos o padrão, seguirmos o modelo. Seja alisando os cachos,
colocando silicone ou emagrecendo horrores, o motivo é sempre a busca pela
aceitação.
Em outro momento do
vídeo, Pirula lembra: “Muita gente já falou sobre a desumanidade à qual muitas
modelos são submetidas no mercado da moda, principalmente por terem que estar
num nível de magreza abaixo do
tolerável para um ser humano saudável”. Isso nos remete aos inúmeros casos de
anorexia em modelos famosas. Infelizmente, essas mulheres acabam servindo de
inspiração para muitas jovens.
A anorexia nervosa é,
portanto, um transtorno alimentar que envolve a ingestão extremamente baixa de
calorias e a exaustiva prática de exercícios físicos na tentativa louca de
atingir o corpo “perfeito”. A brutal perda de peso traz como consequência
diversas complicações e pode até mesmo ocasionar a morte. O transtorno pode enfim
ser tratado através de acompanhamento psicológico e reincorporação de uma dieta
saudável ao dia a dia.
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11/07/2018
O que é e como funciona a homeopatia?
Criei essa série de 3 artigos para falar sobre a medicina alternativa e as diversas opções de tratamento que ela oferece.
Caso não tenha lido os outros dois artigos, pode conferir agora:
- Terapia Floral, que diz sobre como a essência das flores influencia no nosso corpo e mente.
- Reflexologia, um tratamento que fala sobre como o nosso corpo está totalmente ligado e que os sinais de uma doença podem aparecer nos mais diversos lugares.
E, para completar a série, aqui estamos, conversando sobre homeopatia e as discussões que cercam essa prática.
O que é homeopatia?
Leia o artigo todo para que possa formar a sua própria opinião.
Como funciona a homeopatia?
Apesar de ter sido descoberta pelo médico Samuel Hahnemann, o princípio da homeopatia já foi dito, pela primeira vez, antes de Cristo, por Hipócrates, considerado por muitos, o pai da medicina.O princípio é simples: Tratamento “igual por igual”.
O que isso quer dizer?
Se você tem gripe, trate-se com o vírus da gripe e fique curado.
Esse é apenas um exemplo bem básico de como a homeopatia é utilizada.
Para ser mais específico, deixa eu te dizer como foi que o Hahnemann observou tudo isso.
Ele procurava uma maneira de reduzir os efeitos colaterais dos medicamentos. Até aqui tudo bem.
Então, para conseguir fazer isso, começou a fazer teste em si mesmo e em um conjunto de voluntários, tomando doses de remédios medicinais cada vez menores, e percebeu que, além de reduzir os efeitos, os medicamentos também pareciam ser mais eficazes.
Os sintomas observados foram descritos por Hahnemann como “parecidos com os que estavam sendo usados para tratar a Sífilis”, o que o levou ao princípio do “Semelhante cura Semelhante”.
Alguns problemas de saúde que podem ser tratados com homeopatia
Algumas pessoas utilizam a homeopatia contra qualquer tipo de doença.Isso é correto ou incorreto? A Ciência não definiu, mas, convenhamos, é, no mínimo, imprudente, visto que algumas doenças chegam tão forte que um tratamento alternativo pode não dar conta.
Por conta disso, os homeopatas definiram alguns problemas de saúde que podem ser tratados com a homeopatia sem colocar em risco a vida do paciente.
Os problemas são:
Tensão pré-menstrual
Conhecida por causar fortes mudanças tanto físicas quanto emocionais, a TPM pode ser tratada com homeopatia, pelo menos, para diminuir essas dores.No entanto, ela deve ser prescrita por um homeopata, pois, antes disso, ele te avaliará e terá uma ideia de como o seu corpo reagirá ao medicamento.
Sobrepeso e obesidade
Normalmente a pessoa que tem sobrepeso sofre de ansiedade e outros fatores que fazem com que ela desconte as emoções comendo. A homeopatia ajudará a diminuir a ansiedade e, consequentemente, fará com que a alimentação compulsiva diminua ou deixe de existir.Estresse
Esse é outro fator que pode fazer com que você coma além da conta. O estresse é um desequilíbrio da energia vital e a homeopatia vai agir diretamente nesse fator.Alergia
Para finalizar temos as alergias. Asma, alergia de pele e rinite são exemplos de alergias que podem ser tratadas com homeopatia já que nada mais são do que uma reação do sistema imunológico a um corpo estranho.Curiosidade sobre a homeopatia
O caso de otite do menino italiano e a lição que nos foi deixada.Não é tentando puxar para o lado dos críticos, mas acho válido ter bom senso e saber quando se deve abrir mão da crença para poder se consultar e ter um tratamento mais eficaz contra uma doença mais perigosa, se assim posso dizer.
Você soube desse caso?
Aconteceu em março de 2017, lá na Itália. Um menino de 7 anos morreu por conta de uma otite que estava sendo tratada com a medicina alternativa.
Os pais alegaram que desde pequeno, toda doença do garoto era tratada por meio da homeopatia e eles acreditavam que dessa vez também daria certo. Bem, acabou não dando e o menino faleceu.
Eles tentaram, mas a febre não baixou por duas semanas. O levaram no hospital, chegando lá ele perdeu a consciência, ficou em coma por alguns dias e foi a óbito.
Dá para tirar duas lições dessa situação.
A primeira é que a homeopatia realmente funciona e dá para comprovar, não só nesse caso, mas em diversos casos ao redor do mundo. Afinal, o menino sempre foi tratado assim.
A segunda lição é que tem doença que não dá para combater apenas com a medicina alternativa, ou melhor, você vai tentando, se os sintomas não diminuírem, vai no médico para procurar um atendimento melhor.
Assim poderá aliar os dois tratamentos e conseguir um efeito melhor e mais rápido. Não se esqueça de curtir e compartilhar com seus amigos!