7 Motivos que causam sonolência

Você sente que por mais que tenha dormido a noite toda parece que não foi o suficiente, e você passa o dia com cansaço, sonolência e dores no corpo?

Sabia que pode ser uma doença? Continue lendo e veja 7 motivos que causam sonolência, caso se identifique com algum, é de grande valia procurar um medico para que seja realizado os exames necessários e iniciar-se um tratamento.

1 – Apneia do Sono

Desconhecida por muitas pessoas, a apneia do sono é um fator que te impossibilita de respirar enquanto dorme, fazendo com que a sua noite de descanso perca qualidade.

Caso você perceba que mesmo deitando cedo ainda acorda cansado no dia seguinte, sente falta de ar, ou o seu parceiro te informou que você tem roncado muito alto é valido procurar um médico.

2 – Falta de manutenção do sono

O excesso de sono pode ser em muitos casos a falta de sono, você já parou para pensar no quanto você precisa dormir para que o seu corpo realmente descanse? Quanto mais velhos ficamos menos precisamos dormir isso é um fato, porém a rotina tem um peso crucial além disso a qualidade de sono também conta muito.

3 – Síndrome crônica de fadiga

Uma fadiga persistente, associada a dores nos músculos e articulações, onde por mais que você durma e descanse parece que nunca é o suficiente e você se sente sempre exausto. A causa desta síndrome ainda não foi identificada, e não existe uma solução rápida, mas consultar o médico para que você tenha uma ajuda profissional é de grande valia já que esta síndrome te impossibilidade de fazer atividades do seu dia a dia.

4 – Narcolepsia

Um distúrbio que causa sonolência excessiva e em alguns casos ataques de sono frequente durante o dia, onde faz com que a pessoa sinta um sono incontrolável e acabe dormindo. Seu sintoma mais característico é a perda súbita do tônus muscular e estimulo emocional, onde a pessoas perde reações espontâneas para riso ou surpresas. A doença é seria e precisa de atenção, pois pode fazer com que a pessoa durma diante de qualquer situação até mesmo no transito.

5 – Intolerância alimentar

Alguns alimentos podem contribuir ao seu cansaço, onde é preciso ter uma dieta restrita para que você vá aos poucos testando e descobrindo quais tipos de alimentos você deve cortar o consumo durante a noite, para que tenha uma boa noite de sono.

6 – Perturbação do ritmo cardíaco

O ritmo cardíaco funciona como o relógio do nosso corpo, onde sua função é de nos ajudar a coordenar as atividades biológicas. Quando este começa a trabalhar de forma errada pode causar sonolência em horas erradas, geralmente ocorre quando a pessoa viaja para destinos que possuem diferença de fuso horário muito grande.

7 – Síndromes das pernas inquietas

Este é outro distúrbio que atrapalha e muito o sono, esta síndrome faz com que você faça movimentos excessivos com as pernas enquanto dorme, e ao acordar sente-se completamente cansado, com a sensação de que tivesse corrido uma maratona. Atualmente existem tratamentos eficazes para este tipo de síndrome que também esta associada a movimentos periódicos dos menbros com movimentos bruscos que muitas vezes te acordam.

Miosite: Sintomas, causas e tratamentos.

O que é Miosite?

A miosite também conhecida como miopatias inflamatórias, que se trata de uma inflamação nos músculos e pode ser associado a outros órgãos como pulmões, intestino, pele, articulações e até mesmo o coração.

A miopatia inflamatória entra no grupo de doenças autoimunes e causam inflamações crônicas nos músculos em conjunto com fraqueza estrema.

Tipos de Miosite

Existem vários tipos de miosites, sendo as duas a baixo as mais comuns:

1 – Dermatomiosite: Afeta homens e mulheres de todas as idades, porém é mais comum em mulheres. O tipo mais fácil de diagnosticar, por conta das erupções cutâneas características da doença normalmente aparece antes do surgimento da fraqueza muscular.

2 – Polimiosite: já a polimiosite é encontrada principalmente em pessoas acima dos 30 anos de idade e também afeta mais as mulheres que os homens.

Ela inicia-se com fraqueza muscular em regiões próximo ao tronco, porém em alguns casos foi diagnosticada fraqueza em regiões mais distantes como na musculatura das mãos e dedos.

Esta também apresenta dores musculares, problemas respiratórios, disfagia (dificuldade para engolir).

3 – Outros tipos: existe também a miosite conhecida como juvenil que afeta crianças e adolescentes de até 18 anos, onde é dividida em dermatomiosite juvenil e polimiosite juvenil sendo a segundo muito rara.

A mais rara e grave é a miosite por corpos de inclusão, pois a maioria dos tratamentos não é afetiva para este tipo, e seus sintomas vão se intensificando conforme o passar do tempo.

Causas

A causa desta doença ainda não foi descoberta, porém muitos estudos dizem que ela esta ligada a condição de doenças autoimunes onde o sistema imunológico acaba atacando os seus próprios tecidos saudáveis do corpo.

Em alguns casos foi avaliado que ela se originou por conta de inflamações ou inchaço nos vasos sanguíneos e músculos, em que eventualmente acabam levando a sua degeneração.

No caso da miosite por corpos de inclusão que é a mais rara e mais difícil de tratar, os médicos relatam que ela esta relacionada à hereditariedade.

Sintomas de Miosite

Existem sintomas que são comuns para todos os tipos de miosites que são:

•  Sensação de cansaço;

•  Dificuldade para engolir (disfagia);

•  Dificuldade para levantar após uma queda;

Outros sintomas se diferem de acordo com a doença, vejamos quais:

1 – Dermatomiosite

Conhecida pelo surgimento de erupções cutâneas que aparecem de formas desiguais avermelhadas e arroxeadas em regiões como o nariz, pálpebras, bochechas, cotovelos, joelhos, dedos e parte superior do tórax.

Além disso, também é desenvolvida fraqueza nos músculos que fazem parte do tronco como as costas, quadril, ombros e pescoço.

Em alguns pacientes também tem sintomas como:

•  Dores musculares;

•   Sensação de Asfixia;

•  Inflamação ou inchaço ao redor das unhas;

•  Rouquidão e

•  Nódulos de cálcio sobre a pele.

2 – Miosite por Corpos de Inclusão

Possui sintomas como:

• Ao andar o paciente sente como se o pé estivesse solto, fazendo com que tropece;

• Fraqueza nos músculos do antebraço;

• Quedas frequentes;

•  Aperto de mão fraco;

• Encolhimento do músculo do quadríceps (principal músculo da coxa) fazendo com que caia com frequência;

• Fraqueza nos músculos abaixo dos joelhos;

• Fraqueza nos músculos flexores dos dedos impossibilitando que a pessoa consiga segurar objetos;

• Fraqueza nos músculos da garganta impossibilitando a pessoa de engolir e até mesmo causando asfixia.

3 – Polimiosite

Aparecem gradualmente, durante semanas e até mesmo meses e conforme o passar do tempo vão ficando cada vez piores. Os sintomas para a Polimiosite incluem:

• Fraqueza nos dedos das mãos e pés;

•  Espessamento da pele das mãos;

• Fraqueza acentuada nos músculos próximos ao centro do corpo (antebraços, coxas, costas, ombros e pescoço).

Tratamento

Assim como a doença varia muito de individuo para individuo o tratamento também. Cabe ao medico decidir a combinação de medicamentos e a necessidade de troca-la de tempos em tempos. Por tanto é importante consultas periódicas para que o médico saiba como esta o desenvolvimento da doença e os sintomas que estão surgindo.

Em todos os casos é indicada atividade física com exercícios específicos para os músculos não atrofiarem. Em alguns casos é solicitado fisioterapia e fonoaudiólogo.

O medico também pode prescrever suplementos para recuperar a força muscular e para a proteção da pele é indispensável o uso do filtro solar.